خانه / درمان / علت درد پریودی و درمان آن

علت درد پریودی و درمان آن

درد پریودی

بسم الله الرحمن الرحیم

اینو بدون که درد پریودی اولش خوبه چون خانم متوجه شروع عادت میشه

علت درد پریود

دردهای عادت ماهیانه در خانم های چاق و خانم های سفید پوست و با موی لخت و نرم بیشتره

چرا؟

باز هم به بحث کاربردی مزاج ها بر میگردم.

خانم های سرد مزاج دردهای بدی را تجربه میکنند.

خانم های گرم مزاج پریودی خیلی راحتی دارند که حتی ممکنه دردشون به یک ساعت هم نرسه

خانم های به شدت سرد، در این دوران حتی ممکنه دچار ضعف و غش هم بشند و کارشون به بیمارستان و سرم بکشه

پس دردهای پریودی از سرد مزاجی هست.

خانم های چاق و سفید و کم مو و با موهای لخت مزاجشون سردتره و در اطرافیان خودتون میتونید ببینید که دردهای بیشتری تجربه میکنند.

بد اخلاقی خانم ها هم در دوران عادت ماهانه ارتباط مستقیمی داره با میزان درد و اگه درد رو کاهش بدیم اخلاقشون هم بهتر میشه

خب

گفتم که عامل ایجاد درد از سردیه

پس باید از سرد کننده های مزاج پرهیز کرد و در گام دوم به سمت گرم کننده ها رفت.

اول پرهیز از ترشی و دوغ و چای سیاه و نوشابه و ماست و غیره چون مزاجشون سرده (برای دیدن مزاج مواد غذایی اینجا کلیک کن)

حرص و غم و به فکر حرف مردم بودن موجب سردی و افزایش درد میشه

شاید باورت نشه ولی داشتن حجاب کامل و اینکه دیگران با دیدنت موجب گناه نشند هم در جلوگیری از افزایش درد پریودی موثره

نشستن در جای سرد مثل کاشی و سرامیک یا تکیه به دیوار سرد یا باد سرد کولر یا راه رفتن روی زمین سرد هم دردهای عادت ماهیانه رو افزایش میده

خوب خوابیدن نقش زیادی در آرامش و کاهش درد و خوش اخلاقی داره و لازمه که فرد شب ها زود خوابیده و از شب بیداری پرهیز کنه

و خانم ها باید درک کنند و یاد بگیرند که بهونه گیر و زودرنج میشند پس طبیعیه اخلاق شوهر یا خانوادشون بدتر جلوه بده و نباید از این موضوع ناراحت بشند.

یبوست باید رفع بشه

کم تحرکی خوب نیست.

و خوردن مایعات یخ مثل شربت یخ زده یا آب با دمای کم بسیار بد هست.

حمام کردن و یا شستن خود بعد از دستشویی در ایام پریودی درد رو بیشتر کرده و منجر به عفونت رحم میشه (درمان عفونت خانم ها)

Pain and menstrual periods دردها پریودی

درمان درد پریودی

در گام دوم باید مزاج بدن و مخصوصا رحم رو گرم کرد.

بهترین راهش داشتن شال کمر هست که مداوم قرار داشته باشه که شکم و رحم رو گرم کنه. این کار مقداری هم به جلوگیری از چاقی کمک میکنه

رفتار محبت آمیز خانواده و همسر نقش زیادی در کاهش دردها داره و باید این موضوع رو بهش یاد داد.

از بهترین کمک های هسر اینه که دست با محبتش رو هر وقت که میتونه روی رحم گذاشته و حرف های امیدوار کننده بزنه

نشستن در جای گرم. مثلا یک آجر یا سن داغ کرده و پارچه بنداز روش و بشین تا گرم بشی. یا نشستن در آفتاب

خوردن مواد غذایی گرم مزاج هم در کاهش دردهای عادت ماهانه موثره و قابل انکار نیست. (مطالعه مزاج خوراکی ها)

 

خوردن چای سیاه درد رو موقتا کم میکنه ولی در آینده نزدیک بیشتر میشه. چای سیاه به خاطر دمای گرمش موجب کاهش درد پریود میشه ولی بخاطر مزاج سردشبیشتر میکنه

حالا اگه دمای نوشیدنی و مزاجش هردو گرم بود عالیه

چای آویشن، دارچین، زنجبیل، بابونه، زیرفون و غیره اگه بصورت دم کردنی و همراه با عسل و گرم خورده بشه درد رو از بین میبره (مشاهده چای های طبیعی)

در زمان پاکی میشه از چای رازیانه و عسل استفاده کرد و یا دم کرده هل و زعفران به همراه عسل

 

داشتن تحرک بالا و زیاد کار کردن هم بخاطر اینکه تولید گرما میکنه مفیده

 

نکته:

گاهی افراد خیلی گرم مزاج، رحمشون به سمت گرمی و خشکی بیش از حد میره که این افراد دچار سوزش میشند. از راه های کاهش دادنش نشستن در تشت سرکه طبیعی هفته ای یکبار و اصلاح تغذیه و سبک زندگی هست.

 

مثل همیشه منتظر پاسخ به سوالات و نظرات هستم.

1 Star2 Stars (1 votes, average: 4٫00 out of 2)
Loading...

همچنین ببینید

خواص عنبرنسارا

عنبر نسارا چیست؟ خواص و نحوه استفاده

بسم الله الرحمن الرحیم عنبر نسارا چیست؟ جواب: پشکل الاغ ماده به این پشکل، عنبرنسا …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

صوت آموزشی رایگان تقویت حافظه و رفع فراموشی
لینک دانلود مستقیم را برای شما ایمیل میکنم.
لینک دانلود مستقیم را برای شما ایمیل میکنم.