خانه / دانلود ها / درمان وسواس – علت های ایجاد وسواس تا درمان

درمان وسواس – علت های ایجاد وسواس تا درمان

OCD treatment
بسم الله الرحمن الرحیم

وسواس چیست؟

به معنی کتابی و لغوی یعنی تردیدی آزاردهنده در مورد بعضی امور، به‌ویژه پاکیزگی[۱]
و یک معنی که خیلی رایجه، شک و دو دلی و تردید هست.
یعنی فرد شک داره که این کار رو انجام داده یا نه
مثلا شک داره که دست هاش رو بعد از رفت به توالت شسته یا نه

Obsession

انواع وسواس

بیماری وسواس میتونه فقط در فکر باشه و یا اینکه به رفتار هم منجر بشه

وسواس هایی که در فکر هستند و به عمل منجر میشند مثل شک کردن در نجس و پاکی که فرد چندین بار دست خود رو میشوره
یا فرد مدام شک میکنه که در رو قفل کرده یا نه و چک میکنه
شستن دست و پا و وسایل و نجس و پاکی خیلی شایعه

یک نوع از وسواس فقط در فکره مثلا فرد فکر میکنه خیلی زشته و کسی ازش خوشش نمیاد
یا فکر میکنه اگه سوار موتور شد تصادف میکنه

یا مثلا یه قطره آب میخوره به دستش و میره یک قطره هم به اون دستش میزنه و فکر میکنه اگه اینکارو نکرد یه اتفاقی میوفته. یا اگه پاش خورد به چیزی باید اون پاش رو هم بزنه به اون وسیله که اتفاقی نیوفته
یا فکر میکنه وقتی خواب رفت سوسک میره تو دماغش
انواعش زیاده

وسواس با توهم ارتباط مستقیمی داره و علت های ایجاد و درمانش هم تا حد زیادی مثل همه

علل ایجاد وسواس

عواملش هم جسمی هستند هم فکری

عوامل جسمی

مثل تغذیه که غذاهای گوشتی کارخانه ای و ترشی و فست فود و پیتزا و کلا غذاهای مضر زمینه ساز این بیماری هستند.

از دیگر عواملش خوابیدن در روز، ضربه خوردن به سر، باد سرد به سر، سریع سرد و گرم شدن مثل پریدن داخل آب سرد یا خوردن مواد غذایی گرم و سرد پشت سر هم، گوش کردن به ترانه، شنیدن مداوم صداهای گوش خراش، شب بیدار موندن و غیره هستند.

عوامل غیر جسمی

مثل حرف های درونی فرد با خودش یا حرف های اطرافیان
مثلا یک نفر میگه صدای بدی داری و این حرفش مدام در سر تکرار میشه و فرد جرعت نمیکنه حرف بزنه و ساکت و آروم میشه
گاهی یک اتفاق بد منجر به وسواس میشه مثلا فردی در رابطه جنسی اولیه ناموفق بوده و از ترس خودش دیگه راضی به نزدیکی نمیشه

یا مثلا فردی یکی از اعضای خانواده رو در تصادف از دست داده و به همین علت کلا از مسافرت یا رانندگی و ماشین ترس داره و فکر میکنه اگه مسافرت بره حتما یه اتفاق بدی پیش میاد

گاهی یک نفر از دیدن و شنیدن تجربه دیگران دچار ترس و تردید میشه
میگه فلانی برای دخترش مهریه کم گذاشت زندگیش پاشید پس باید بالا بگیریم وگرنه ما هم زندگیمون میپاشه
یا یک رمان میخونه که یکی اومد منو برای ازدواج خواست و …… تا اینکه ول کرد رفت. این فرد از رمان تاثیر گرفته دچار ترس و تردید و بدبینی میشه
یا فیلم و سریال که پر از تجربیات تلخ و ساختگیه
مثلا فکر اگه ثروتمند شد به راه خلاف کشیده میشه و یا فرزندش رو میدزدن

جمع بندی
در کل وسواس یعنی فکر منفی و تردید و بدبینی
عوامل جسمی کم کم منجر به بیماری میشند و عوامل فکری سریع تر و اتفاقات بد بیشترین سرعت رو در بیمار شدن دارند.
انواع بسیار زیادی داره و از شما خواهش میکنم یک نمونه وسواس رو در پایین متن بنویسی

درمان وسواس

پیش از هر چیز تذکر می کنم که من فقط راهنمایی می کنم نه نسخه دادن

حتما باید به متخصص طب سنتی اسلامی مراجعه کرد. به این متن اکتفا نکن

درمان بستگی به نوع وسواس داره

گاهی فقط با مشاوره و حرف زدن خوب میشه و نیازی به دارو نیست.

تشخیص اینکه باید دارو مصرف کرد یا نه با طبیب هست نه روان پزشک

وسواس و افزایش سردی و خشکی در مزاج با هم هستند.

اول باید به فرد اطمینان داد که خوب میشه

باید به درمانگر اعتماد و ایمان داشه باشه وگرنه دستوراتش رو انجام نمیده

بعد از اون باید علت رو پیدا کرد و برای رفعش تلاش کرد.

درمان وسواس

گاهی یک نفر فکر میکنه پیش هرکی بره مسخره میشه. بررسی میکنیم میبینیم علتش حرف یکی از دوستاش بوده که چندبار بهش گفته همه مسخره ات میکنن

این فرد با مشاوره خوب میشه مگر اینکه شدت بیماری زیاد باشه و عوارض نشون بده

از اینجا به بعد کاری با درمان های مشاوره ای ندارم و فقط درباره داروها حرف میزنم.

خب سبک زندگی باید اصلاح بشه چون رفتارهای روزانه تاثیر زیادی دارند.

مثلا این عادت که فرد دستشویی داره ولی خودشو نگه میداره برای وسواس خوب نیست.

یا خوابیدن در روز یا تنها موندن یا در جای تاریک نشستن وسواس رو بدتر می کنه و باید اصلاح بشه

پس سبک زندگی مهمه

ان شاءالله یک دوره آموزش سبک زندگی در دست اجرا دارم که بزودی آماده میشه

بیمار باید از بوهای ادکلن و اسپری ها و صداهای بلند و غذاهای تند و مایعات گازدار و فست فودها دوری کنه

سیگار و خود ارضایی هم حتما باید ترک بشند که درمان قطعی هردو مورد رو آماده کردم. (اطلاعات بیشتر)

مصرف مواد غذایی سرد مزاج باید کم و کم و کم تر بشه به خصوص سرد و خشک ها (اطلاعات بیشتر)

OCD treatment

داروهای وسواس

داروهای ساده ولی مداوم بهتر هستند و عوارض ندارند.

خاکشیر یکی از داروهای ضعیف ولی موثر هست که باید ۴ ماه روزی یک قاشق غذاخوری با آب گرم میل بشه

سرکه انگبین از شاه داروهای درمان وسواس به شمار میره با دوز یک لیوان در روز (اطلاعات بیشتر)

دم کرده افتیمون و استخدوس هم بسیار عالیه و مغز رو پاکسازی می کنه

فرد بیمار حتما باید سنگ درمانی رو بصورت روزانه انجام بده (اطلاعات بیشتر)

خانم ها حتما باید در مصرف رازیانه و عسل مداومت کنند. (اطلاعات بیشتر)

بیمار حتما باید تفریحات فردی و گروهی داشته باشه

ورزش یکی از اجزای جدا نشدنی درمان هست.

بیمار باید ۲ الی ۳ بار در ماه حمام طولانی با آب گرم و کیسه کشی و مشت و مال و سنگ پا و سدر داشته باشه

بادکش کردن دو طرف کمر از بالا تا پایین بسیار مفیده (اطلاعات بیشتر)

همین

باز هم میگم که حرف های مشاور مهمه و باید انجام بشه. اطرافیان باید حامی بیمار باشند.

نباید وسواس رو به روی بیمار آورد.

صوت مشاوره ای از دکتر حبشی رو با لینک مستقیم دانلود کنید.

download-iranmezaj-ir

منبع: http://iranmezaj.ir/?p=3925

در صورتی که این مطلب براتون مفید بود با اشتراک و امتیاز دادن و نظرات خوب به نشر اون کمک کنید.

 

[۱] فرهنگ عمید

1 Star2 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

توهم

توهم چیست؟ عوامل ایجاد و درمان آن

بسم الله الرحمن الرحیم توهم چیست؟ یعنی فرد با حواس پنج گانه خود چیزی حس …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

لینک دانلود مستقیم را برای شما ایمیل میکنم.