ترک خودارضایی چند روز طول میکشد؟
این موضوع یکی از سولات پر تکرار است که قصد داریم جواب آن را به صورت کامل و دقیق توضیح دهیم. و مشخص کردن تعداد روزهایی که به صورت میانگین برای طول مدت ترک نیاز داریم.
شما می توانید توضیحات طول درمان خودارضایی را در فیلم مشاهده کرده و یا متن آن را در ادامه مطالعه کنید:
نکته خیلی مهمتری نسبت به مدت طول درمان خودارضایی وجود دارد که حتما باید بدانید:
اینکه اصلا ترک کامل و پاکی دائمی به چه معناست که من به آن برسم؟
باید هدفتان را دقیق بشناسید.
برای درک بهتر این موضوع، یک مطلب و فیلم جداگانه داریم که از طریق دکمه زیر می توان مشاهده کرد:
طول درمان خودارضایی چقدر است؟
برای این سوال نمی توان زمان دقیقی تعیین کرد.
یک مثال:
من از شما میپرسم در چه مدت زمانی می توانم به مشهد برسم؟
جواب شما چیست؟
شما برای پاسخ به این سوال نیاز به اطلاعات بیشتری دارید.
اطلاعاتی مثل محل شروع سفر و نوع وسیله نقلیه و تعداد راننده و برنامه توقف بین راهی و شلوغی مسیر و غیره
برای پاکی کامل هم نیاز به اطلاعات داریم چون شرایط افراد متقاوت است.
طول درمان خودارضایی بستگی دارد به:
- سن شما
- مدت شروع
- تعداد دفعات
- نوع تمرینات
- مقدار تمرینات
- همت شما
- امید و باور به نتیجه
مبدا و مقصد پاکی از گناه
اینکه فاصله شما تا مقصد پاکی چقدر است و با چه وسیله ای قصد حرکت دارید و با چه سرعت و چه برنامه ای حرکت می کنید خیلی مهم است.
و آیا شما به نتیجه باور داری؟
بعضی افراد فکر میکنند که ترک خودارضایی غیر ممکن هست پس من هرکاری انجام بدم فایده نداره
بعضی افراد با ایمان قوی شروع به یادگیری و تغییر می کنند.
آیا شما از ترک و پاکی خوشحال هستی یا خیر؟
پس شما تعیین میکنید سفرتان چقدر طول بکشد.
نحوه انجام تمرینات شما مانند مطالعه کردن یک کتاب ۲۰۰ صفحه ایست.
سوال؟
یک کتاب ۲۰۰ صفحه ای چقدر زمان برای مطالعه نیاز دارد؟
از یک روز الی ۱ سال متفاوت است چون بستگی به مقدار مطالعه روزانه شما دارد.
مقدار و نحوه آموزش دیدن و تمرینات شما هم خیلی مهم است.
آیا آموزش می‌بینید یا قصد دارید با آزمون و خطا پیش بروید؟
اینکه ما از تجربه دیگران استفاده کرده و یک مربی خوب در کنارمان داشته باشیم بسیار بسیار مهم و تعیین کننده نتیجه است.
اما فردی که قصد دارد با آزمون و خطا و روش شخصی خودش پیش برود، ممکن است هیچ وقت به ترک نرسیده بلکه وضعیت بدتری هم پیدا کند.
عمر و انرژی شما خیلی با ارزش تر است نسبت به هزینه مشاوره یا آموزش دیدن
جمع بندی:
انتظار شما برای پاکی کامل چه مدت است؟
میزان آموزش دیدن و ایجاد تغییر و انجام تمرینات شما مشخص می کند که این زمان قابل دستیابی است یا نه
اگر شما قصد داری یک ماهه به نتیجه برسی، باید کار مداوم داشته باشی و اولویت اول زندگی شما پاکی باشد.
فراموش کردم
دوستم اومد
حوصله نداشتم
پول آموزش نداشتم
و غیره داشته باشد،
خب حالا حالاها به نتیجه مناسب نخواهد رسید.
پس شما با رفتارتان تعیین می کنید این زمان چقدر است.
اما به صورت میانگین برای همه اگر بخواهیم یک زمان مشخص کنیم، با فرض آموزش دیدن باید گفت ۳-۴ ماه و یا ۱۰۰ روز زمان مناسبی است.
