یکی از دانشجویان ما در آموزش ترک خودارضایی (دوره زندگی) سوالی پرسیده و درخواست توضیح کامل داشت که ما ابتدا برای پاسخ به این سوال یک مسابقه در شبکه های اجتماعی برگزار کرده و از اعضا خواستیم پاسخ خود را بفرستند.

در ادامه متن سوال و سپس ۳ پاسخ برنده مسابقه را دیده و در نهایت پاسخ ما هم به شکل یک صوت در انتهای صفحه قرار داده می شود.

سوال از ارضای نیاز جنسی

یه سوال داشتم ممنون میشم پاسخ جامع بدین
این مسئله خیلی سردرگمم کرده
من راجب مسئله خ.ا با یکسری افراد که صحبت میکنم میگن این یه نیاز هست برای بدن و تا زمانی که شخص ازدواج نکرده باید نیازش از طریق خ.ا بهش پاسخ بده

این باور را دارند که علم ثابت کرده که خ.ا نتنها آسیب نمیرسونه بلکه چیزه خوبیه برای پاسخ به نیاز.
این افراد میگن خدا این نیاز را گذاشته پس خدا هم میدونه که باید بهش پاسخ بدیم.

این باور را دارند که چیزی به اسم ترک کردن وجود نداره چون یه نیازه منطقی هست.
و این افراد اصلا عذاب وجدان و حس گناه ندارن !!! مثل غذا خوردن و هر نیازه ی دیگه بدن دارند هر روز انجام میدن…

میگن انجام دادنش و کسی که انجام میده ناپاک نیست، بلکه به نیازش داره پاسخ میده.

میگن افراد مذهبی بخاطر انجام ندادنش و اینکه به این نیاز پاسخ نمیدن خیلی تحت فشار هستند و این بده و داره نیازت را سرکوب میکنه….

میگن پزشک ها گفتن مشکلی نداره انجام دادنش.. و در طول زندگی و حتی در رابطه با همسر در آینده دچار مشکل نمیشن…

سوال من اینکه
چرا این طرز فکر را دارند ؟
چرا مثل ما این حس گناه را ندارند؟؟
چرا با وجود این کار حال شون خوبه؟؟
باانیکه من خودم و افرادی که انجام میدن مبینم که خیلی داره آسیب میزنه ولی چرا اینا این طور میگن؟؟
اصلا در جواب چی باید بهشون گفت؟؟؟
اصلا حتی میگن گناه نیس و خدا راضی هست به انجام دادن….

کلا قضیه چیه !!
چرا یکسری ها این طرز فکر را دارند ؟
مثلا شخص فرد عاقل و با علم و محترمی هست ولی درمورد بحث خودارضایی این عقیده را داره !!!

خیلی سردرگمم کرد ..
چرا واقعا ؟
دغدغه من و افرادی مثل من اینکه هرجور شده این مشکل خ.ا را حل کنیم و هرچه زودتر پاک بشیم.
اما عقیده بیشتر افراد اینکه باید به نیازت پاسخ بدی ! و گناه نیس.
خواهش میکنم برام توضیح بدین🙏🏻🙏🏻🙏🏻

پاسخ برنده سوم:

از نظر من این افراد به خاطر سه دلیل هست که اینقدر بر روی عقیده خودشان پایبند هستن :
🔰دلیل اول: تلقین کردن تفکر غلط به خودشان همیشه انسان میتونه از تلقین به عنوان دارو برای خودش استفاده کنه و بعضی وقت ها میتونه با تلقین به خودش ضربه بزنه دقیقا مثل این افراد

🔰دلیل دوم: اهمیت دادن به لذت های زودگذر و توجه نکردن به سختی ها و عذاب های طولانی

🔰دلیل سوم : احتمال دارد که آنها به دلیل زندگی در یک فضای غیر معنوی نتوانسته اند ارتباط خود را به خدا نزدیک کنن و ممکن است این هوای نفس ان افراد همچین دستوراتی را به آنها بدهد

پاسخ برنده دوم:
درسوال اومده بود بعضیا میگن این کار نیازه وباید انجام بشه
همونطور که آب مایع حیاته ومیتونه تورو از مرگ نجات بده. همون آب میتونه در وهله دیگه تورو در خودش غرق کنه. آب همون آبه. اما استفاده درست ازش نشده

غریزه جنسی همینه اگه از راه درست که همون ازدواجه ارضا بشه موجب آرامش روح وجسم میشه
اما اگه از راه های اشتباه ومضر مثل خودارضایی انجام بشه باعت نابودی جسم وروح. میشه خودم اینو بهتر از هرکس دیگه ای درک میکنم. چون زخم خوردم.
اینایی که میگن این کار مفید یه مشت آدم فاقد مغزن که بخاطر گرفتن یه پول گنده این اراجیفو میگن

فیلم های پورن برای چی ساخته میشه. برای اینکه زندگی ورویای آدمارو ازشون بگیرن واونارو تبدیل به یه حیوون کنن که فقط برده غریزه جنسی باشه
زن رو تبدیل به یه کالای جنسی کنن
اینستاگرام برای چی ساخته شده. برای نابودی زندگی ها
حرف کلامم اینه آدما فکر میکنن غریزه جنسی فقط برای لذت طلبیه.
غریزه جنسی در وهله اول برای بقای نسله

در‌ مرحله دوم باید برای رسیدن به موفقیت ازش استفاده کرد.
یه جوون چرا پر انرژیه؟
چون غریزه جنسی شدیدی داره وهمین رو باید برای ورزش وساخت بدن قوی. استفاده کنه. نه برای یه لذت موقت تخریب کننده

مگه با خودارضایی نیاز جنسی رفع میشه؟
از این راه دفعش کنی فقط به بدنت(از‌نوک انگشت ها تا موی سر آسیب زدی). آسیب روحیش بکنار که حالت از خودت بهم میخوره.
۵دقیقه دیگه باز حس جنسی داری. باز میخای خودارضایی کنی؟
هیچی جای تجربه نمیگیره. وفقط آدمای عاقل اینو‌درک میکنن کسایی که از این عمل درد کشیده باشن

پاسخ برنده اصلی مسابقه: (برای هر عکس مجزا توضیح داده شده)

عکس ۱: باور اینکه خ.ا یک پاسخ لازم برای یک نیاز ذاتی هست، توسط بسیاری از افراد درگیر و یا حتی افراد سالم بیان میشه. بنده هم تا قبل از زمانی که خودم چندین بار دوره های ترک بالای ۳۰ روز و یک ۴۵ روز و حتی یک بار ۱۳۰ روز داشتم، همین باور رو داشتم و فکر میکردم بلایی ممکنه سرم بیاد اگر خ.ا رو ترک کنم.

خب اولا باید تفاوت بین نیاز و غریزه رو فهمید. ما انسان ها غرایز زیادی داریم که بعضی هاشون باید پاسخ داده شوند مگر نه عملا ثابت شده که در غیر این صورت در معرض مرگ یا بیماری قرار میگیریم، مانند نیاز به آشامیدن و تشنه نماندن بیشتر از چند روز و گرسنه نماندن بیشتر از یک هفته. این نوع غرایز، مورد نیاز هستند.

ولی پیروی از بعضی غرایز مورد نیاز نیست که هیچ، بلکه مضر هم هست! به عنوان مثال، غریزه تنبلی که به علت طرح ساختاری قدیمی مغز خزنده ما است، بسیار شایع و البته آزار دهنده است. و یا غرایز حسادت و کینه که توسط روانشناسی روز وجودش در همه ی ما اثبات شده و به راحتی می تواند در یک فرد غیرپخته (فردی که کنترلی بر خود ندارد) خودش را به بدترین شکل بروز دهد.
توجه کنید که این موارد همگی غریزی هستند و جای در رفتار ناخودآگاه و طبیعی ما انسان ها در شرایط مختلف دارند. اما این دلیلی بر مفید بودن و یا لازم بودن پاسخ به آنان نیست!

در صورت عدم کنترل این غرایز و پیروی از حالت پیش فرض مغز و ذهن، زندگی یک فرد در عصر کنونی دچار مشکل می شود و در بعضی از موارد مشکلات جدی خانوادگی، فردی و حتی حقوقی پیدا می کند. پس هر نیازی، ریشه ش از یک غریزه ست.

اما هر غریزه ای یک نیاز نیست.

اکنون به اصل مطلب میرسیم، غریزه جنسی یک غریزه مورد نیاز (برای پاسخ دادن) است یا خیر؟ و البته به شکل خ.ا؟؟
خوب، سوال من از شما این است:
آیا فردی را دیده اید یا مشاهده کرده اید که در اثر عدم خ.ا و یا حتی عدم پاسخ به غریزه جنسی، دچار مشکلات جدی و یا مرگ شده باشد؟!؟
البته منظورم به جز تئوری های قدیمی روانشناسی جنسی مربوط به عوارض که به خورد ما داده اند! منظور من در دنیای واقعی است. در اطراف شما. حتی در اینترنت.

آیا درباره عوارض واقعی پرهیز از این موارد جایی چیزی شنیده اید؟
که مثلا فلان شخص معروف به دلیل عدم خ.ا و یا عدم پاسخ به غریزه جنسی ، دیوانه شد و در تیمارستان بستری شد!! فلانی خدابیامرز متاسفانه به دلیل عدم خ.ا در دوره میانسالی بر اثر سرطان پروستات درگذشت! مطمئنم پاسختان منفی است.

شاید بگویید خوب، کی میدونه اون ها خ.ا می کردند یا نه؟ شاید خیلی از همین افرادی که می میرند افرادی اند که خ.ا نمی کردند. ولی اگر این طور بود، مطمئن باشید که برخی سکسولوژیست ها و افراد دست اندرکار در زمینه ترویج خ.ا، به سرعت دست به کار می شدند و چنین آماری رو بر علیه افراد بدون عادت خ.ا اعلام می کردند! پس قطعا این طور نیست.

در مقاله های جدید غربی مربوط به خ.ا، فقط یک مقاله علمی مربوطه هست که ارتباطی بین سرطان پروستات و خودارضایی را “گمان” می کند. این مقاله بیان می کند که در افراد پیر، ممکن است خ.ا به پیشگیری از سرطان پروستات منجر شود، ولی در مقابل با این فرضیه همچنین بیان می کند که احتمالا منی (ترشحات جنسی) که بر اثر خ.ا خارج می شود با آن که در رابطه جنسی فیزیکی خارج می شود متفاوت است و این به دلیل تشخیص مغز از تفاوت بین رابطه جنسی و خودارضایی است.

و گفته شده که در آن صورت از سرطان پروستات پیشگیری نمی شود! شاید این برای افرادی که با وجود بودن در رابطه عاطفی خ.ا می کنند خبر جدیدی نباشد، چون آنها قطعا تفاوت بین خ.ا و رابطه جنسی در نحوه تحریک و ارگاسم و مقدار ترشحات و احساسات را فهمیده اند.

مقاله دیگری که کمی قدیمی تر است و مربوط به اوایل قرن بیست و یکم است، کشف کرده است که در موش ها، پس از هر ارگاسم، به مدت حداقل ۲۴ ساعت (بستگی به تعداد مرتبه ارگاسم در روز) چگالی گیرنده های آندروجن (Androgen Receptors) کاهش پیدا می کند. کاهش چگالی این گیرنده ها منجر به کاهش عملکرد هورمون تستوسترون می شد زیرا عملکرد هورمون تستوسترون به هورمون آندروجن وابسته است و هر دو به خصوص در مردان، نقشی اساسی در تنظیم و رشد غدد و غریزه جنسی دارند.

توجه کنید که در مقاله ذکر شده که این برای انواع ارگاسم ها صدق کرده بوده. حالا حدس بزنید این مسئله ی مربوط به (گیرنده) آندروجن و تستوسترون چه مشکلاتی را ایجاد می کند؟
یعنی، در واقع، مختل شدن یا کمبود هورمون تستوسترون چه مشکلاتی را ایجاد می کند؟
اختلالات خلقی، کمبود انگیزه، عواطف ناپایدار، کاهش عضله سازی، کاهش تراکم مغز استخوان، افزایش چربی بدن، سینه های مردانه (man boobs)، ریزش مو، کوفتگی و خستگی مفرط و قدرت بدنی پایین، عدم نعوظ موفق در حین رابطه و… کمی آشنا به نظر میاد نه؟..

اگر عنوان های masturbation prostate cancer study و pubmed ejaculation androgen receptor density study رو سرچ کنید، مطمئنم که می توانید مقاله اصلی هر دو پژوهش رو پیدا کنید (یا با کمی تغییر در کلمات استفاده شده) و مطالعه کنید. البته این مقالات کاملا خارجی و به زبان انگلیسی هستند بنابراین یا باید از گوگل ترنسلیت استفاده کنید یا از یک دوستی که زبان انگلیسی بلد است کمک بگیرید.

عکس ۲: علم جدید غربی به هیچ وجه ثابت نکرده که خ.ا آسیب نمی رساند، به ویژه این که کار خوبیه برای پاسخ به غریزه. تنها پژوهش علمی تجربی که بر اساس روانشناسی تئوری قرن بیستم کینزی نیست، مربوط به بزرگ ترین تحقیق انجام شده تاریخ روی سرطان پروستات است که حتی آن هم با کلی گمان و تردید دانشمندان پر شده است و ذکر شده که تقاضا برای تحقیق و پژوهش بیشتر دارد!
و از کلمه correlation استفاده شده است (به معنای اینکه دو مورد خ.ا و پیشگیری از سرطان پروستات لزوما بر یکدیگر تاثیر نمی گذارند و ارتباط مستقیمی یا causation ندارند. یعنی میشه گفت به این معنا است که خ.ا (در افراد پیر) ممکن است از سرطان پروستات پیشگیری کند بر اساس پیش بینی های آزمایشات بیوشیمی دانشمندان، ولی هنوز هیچ ارتباط مستقیمی که بر درست بودن این رابطه تاکید یا اثبات کند کشف نشده است)

پس هیچ تشویق علمی از این لحاظ نشده البته به غیر از تئوری روانشناسی جنسی بحث برانگیز کینزی که توسط بسیاری از روانشناسان پس از او رد شد و مورد تکذیب قرار گرفت. عمده اینگونه گفته ها به هجمه های رسانه ای و حدس و گمان های افراد بر می گرده و نه تحقیقات واقعی خود فرد. مطالبی را به زبان فارسی از یک سری سایت های بلاگری و افراد خواندند و یا شنیدند و صرفا بازتاب می کنند بدون اینکه حداقل منبع این باور ها را بدانند!

اینکه خدا این نیاز را گذاشته پس خدا هم میدونه که باید بهش پاسخ بدیم یک دروغ محض و واضحه

و دلیلش هم این است: همان طور که قبلا گفتم، غریزه جنسی است نه نیاز جنسی ، پس چه برسه به اینکه خ.ا برای پاسخ به این غریزه مورد نیاز باشه! توضیحات و چرایی اش رو هم گفتم. خداوند این غریزه را گذاشته تا اولا ما قبل از ازدواج و رابطه جنسی، بتوانیم تکامل جنسی پیدا کنیم و از این غریزه و نیروی جنسی در فعالیت روز مره مون بهره ببریم و دوما فرد دارای نظم و انضباط قوی بشیم (با کنترل کردن این غریزه).
من نمیگم افرادی که این غریزه را کنترل نمیکنند حتما در ظاهر خواهید دید که افرادی بی دیسیپلین (discipline) هستند اما قاعدتا فردی که مثلا غریزه کینه یا حسادت خود را کنترل می کند، از فردی که این کار را انجام نمی دهد، اغلب قوی تر است.

ترک کردن خود ارضایی وجود داره هر چند در بعضی موارد سخت و دشوار ولی متاسفانه افراد این رو میگویند تا از شر تلاش برای ترک خلاص بشوند و به عبارتی خود را رها سازند… و در مورد بی نیاز بودن پاسخ (به شکل خ.ا) به این غریزه و البته غیرمنطقی بودن پاسخ به آن هم که توضیح کاملی دادم.

بعد از مدتی حس عذاب وجدان و حس گناه از بین میره و به قول معروف قبح گناه ریخته میشه که نشان دهنده مرحله وابستگی شدید است. یعنی فرد آنقدر توانسته خود را قانع کند که با وجود عوارضی که دارد تجربه می کند و با چشمان خودش می بیند، مقاومتی در برابر ادامه دادن ندارد!

عکس ۳: کسی که انجام میده ناپاک نیست، بلکه کاری ناپاک انجام می دهد. توی یکی از مقالات معروف در مورد shame و guilt در اعتیاد توضیح خوبی داده شده است. شرم به این معناست که من آدم بدی هستم (بخاطر این کار) و این احساس از لحاظ علمی ثابت شده است که هیچ کمکی نمی کند و به فرد ضرر می رساند. پشیمانی و عذاب وجدان به این معناست که من کار بدی انجام داده ام (ولی این به معنا بد بودن من نیست، من اگر واقعا بخواهم و تلاش کنم میتوانم کار های خوبی انجام دهم. فقط یک آدم خوب همچین قابلیتی رو داره.)

تحت فشار هستند ولی این مانند آن فشار و دمایی است که برای ساخت الماس لازم است.
تحت فشار بودن به هیچ وجه بد نیست مخصوصا زمانی که در نهایت موجب رشد و تقویت اراده افراد است.

ما در شرایط مختلف تحت فشار هستیم، در تحصیل، در محل کار، در خانواده، در باشگاه و… اگر هیچگونه چالش و به عبارت دیگر فشاری در زندگی فردی و اجتماعی ما نباشد، آیا ما رشد میکردیم؟! اگر شما به عنوان مثال در باشگاه تحت فشار نباشید، قطعا پیشرفت خاصی نخواهید دید. هر چند این تحت فشار بودن در آن لحظات ورزش در باشگاه بسیار طاقت فرسا و دردناک به نظر بیان چه از نظر روانی چه جسمی. اما شما می دانید که این هر روز لازم است مگر نه عضلاتتان رشد نخواهند کرد.
پس این اصلا بد نیست.
بلکه راحت طلبی و قرار گرفتن تحت هیچگونه فشار و چالش است که موجب تربیت افراد ضعیف و دارای اراده ست می شود. یک غریزه بی نیاز سرکوب نمیشه، مگر آنکه ما انرژی آن را در راهی دیگر استفاده نکنیم و بخواییم بدون فعالیت بدنی و ذهنی خ.ا رو به یکباره ترک کنیم! اگر این طور باشد، سرکوب است و فایده ای ندارد. اگر ما صرفا غریزه کینه خود را موقتا کنار بگذاریم و آن را با محبت و بخشش جایگزین نکنیم، در واقع این غریزه را سرکوب کرده ایم و با وجود بی نیازی و عدم برگشت خود غریزه کینه، مشکلات دیگه ای ایجاد می کند که ریشه اش این سرکوب است.

همان طور که گفتم، علوم تجربی همچین چیزی رو ثابت نکردند و حتی بر خلافش هم در آن مقاله ای که ذکر کردم، گفته شده. این گفته ها بر اساس تئوری های روانشناسی جنسی است که در یک قرن پیش ساخته شدند و متاسفانه با وجود تکذیب آنها، هنوز از آنها پیروی میشه.
مانند سیگار که سال های سال مردم فکر می کنند ضرر ندارد و حتی مفید است! و برخی هنوز این را باور دارند. و علوم مربوطه آن زمان این را قبول کرده بودند به دلیل سرمایه گذاری های صنعت سیگار در این زمینه و همچنین به روز نبودن علوم تجربی آن زمان.
ولی اکنون از ضرر ها و عواقب سیگار کشیدن که توسط علوم تجربی و روانشناسی اثبات شده، آگاهیم.

عکس ۴: این طرز فکر کاملا عامیانه و عادیه، چرا که با وجود هجمه ها و حیله های رسانه ای، چنین باور هایی به راحتی ساخته می شوند. همان طور که بسیاری از اخبار دروغ و به اصطلاح فیک در فضای مجازی سریعا پس از انتشار پربازدید می شوند. حس گناه در وجود آنها از بین رفته است زیرا از راهنمایی وجدان خود فاصله گرفته اند و اهمیتی به ارزش ها و مسائل اخلاقی نمی دهند.

البته برخی هم حس گناه دارند ولی آن را پنهان یا توجیه می کنند. خوب بودن حال آنها یا ظاهری است یا موقتی. مشکلات جنسی از آن دسته مشکلات هست که به سختی می توان آن را در افراد بیمار دید. حتی اگر فردی pedophile باشه (بچه باز)، شما آن را به هیچ عنوان در یک فرد متشخص و ارجمند تشخیص نخواهد داد تا وقتی که او اقدامی در این زمینه کند.
تنها یک روانشناس می تواند این را تشخیص دهد آن هم در این صورت که چندین ساعت با آن فرد بیمار در مورد مسائل جنسی گفت و گو کند.
مثال: قاتل های سریالی معروف، از جمله تد باندی ted bundy که انگیزه او از قتل و تجاوز، پورن مجلات بوده است به خصوص محتوای پورن مربوط به کودکان! فردی که خود یک همسر و یک فرزند دختر داشته بوده و موقعیت شغلی و اجتماعی او بسیار خوب بوده!!

اما موقتی بودن، خوب، برخی از افراد چندین عادت مفید از جمله ورزش و سحرخیزی و تغدیه سالم و… دارند که موقتا از عوارض ظاهری و جسمی پیشگیری می کند یا شدت بروز عوارض را کاهش می دهد. البته این بسیار نادر است زیرا افراد درگیر خ.ا حتی اگر عادات خوبی داشته باشند، بر اثر بی انگیزگی و خستگی مفرط ایجاد شده خ.ا کردن، به سمت ترک عادات مفید می روند و به عبارتی حال و حوصله این کار ها را دیگر نخواهند داشت.

خداوند در قرآن کریم و در کتاب های مقدس دیگر، بسیار در مورد ناهنجاری های جنسی و هر گونه فعالیت جنسی نامشروع تذکر داده است و خواسته است از آنها پرهیز شود. از جمله زنا و خ.ا و لواط و… اینکه گناه نیست و خدا راضی است، یک توجیه است تا افراد دارای حس گناه و عذاب وجدان، خود را غوطه ور در خ.ا سازند و بی خیال تلاش برای ترک شوند.

عکس ۵: در دنیای امروزی، گمراه شدن در مسائل جنسی بسیار آسان است به دلیل ترویج پورن و رایج شدن بیماری های جنسی در افراد. بنابراین این طرز فکر گمراه ممکن است در سالم ترین افراد وجود داشته باشد، همان طور که به ظاهر سالم ترین افراد می توانند بچه باز و تجاوز گر باشند! در نهایت، باید این ها را برای آنها توضیح داد و سپس از آنها فاصله گرفت تا منجر به برگشت به خ.ا در ما نشوند. با وجود عوارض متعدد سیگار و مواد مخدر، رایج بودن مصرف آنها برای ما سوالی نیست. آیا مصرف کنندگان در قرن بیست و یکم دلیل و توجیه علمی یا منطقی دارند؟
خیر..!

پس با وجود قانع شدن، فردی که بخواهد به مصرف ادامه دهد ادامه می دهد و فردی که بخواهد ترک کند، ترک می کند. ما فقط می توانیم راه و چاه را همراه با دلایل علمی و منطقی به افراد نشان دهیم، نه اینکه به آنها طناب ببندیم و به راه بکشانیم. اگر فردی نخواهد ترک کند، هر چند زمین و زمان بر علیه خ.ا شهادت دهند، به انجام آن قطعا ادامه خواهد داد همان طور که خیلی از افراد هنوز با افتخار، مواد مخدر و سیگار و قلیان مصرف می کنند.

اگر واقعا نیاز بود چرا انسان جنوب بشه بعد مگه اگر خدا این کارو قرار داده بود مگه از ضرارش نمی دونست چرا فقط ارضا شدن با همسر در سوره نسا حلال کرده بعد از کجا بچه مذهبی تحت فشار بچه مذهب اتفاقا خیلیم راحتن چون عوامل محرک را بوجود نمی یارن و چشاشون حیض نشده نسبت به نا محرم خیلیم راحتن یا علی

مطلب زیر را مطالعه کنید:

فواید و عوارض خودارضایی چیست؟

از شما هم دعوت می کنم تجربه و نظرتان را در همین صفحه بنویسید.