خانه / آموزش طب / به چه اندازه باید گوشت بخوریم؟

به چه اندازه باید گوشت بخوریم؟

مقدار و اندازه خوردن گوشت

بسم الله الرحمن الرحیم

به نظرت مقدار گوشت خوردن در هفته باید چقدر باشه؟ هفت روز؟ پنج روز؟ یک روز؟ هیچی؟

مردم فکر میکنند هرچی بیشتر گوشت بخورند بهتره و من میخوام در این مورد توضیح بدم.

امروزه گوشت نماد انرژی و قدرت و رشد کردن شده و به افراد لاغر یا کم قد یا کم جون و ضعیف و کم خون گفته میشه گوشت بخور جون بگیری

یا کسی که بیمار شده بهش میگن گوشت بخور واست خوبه

خب

اول بگم انسان، هم گوشت خوار هست هم گیاه خوار. اینکه بعضی ها طبق شکل دندون میگند انسان گوشت خواره و یا فقط گیاه خوار هست اشتباهه و دلیلش هم آیات قرآن هست که خدا هم گوشت رو برامون حلال کرده و دستور استفاده داده و هم گیاهان رو. آیاتش در قرآن هست.

پس به گوشت نیاز داریم و نمیشه ترکش کرد. حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: “هرکس ۴۰ روز گوشت نخورد بد اخلاق می شود” طبق حدیث پیامبرمون باید گوشت بخوریم و ترکش جایز نیست.

از طرفی مردم فکر میکنند هرچی بیشتر بخورند بهتره ولی از عوارضش اطلاع ندارند.

کلا خوردن گوشت ها در گرما باید حذف بشه چون معده ضعیف میشه و قدرت هضمش کمه. پس در تابستان و همچنین در ناهار نباید گوشت خورد. بچه از مدرسه میاد خونه و مامانش براش گوشت درست میکنه که بچه بخوره جون بگیره. اگه همین گوشت شب خورده شد اثرش بیشتر و بهتر از ظهره

meat

و چیزی که الان دیده میشه اینه که ظهر غذای گوشتی پخته میشه مثلا ماکارونی و بقیه غذا میمونه برای شب. یا مثلا ظهر سالاد الویه و شب سوسیس کالباس و فردا ظهر خورش قیمه و شب مرغ. همینجوری گوشت و گوشت و گوشت و به ۱۴ وعده هم در هفته میرسه

و یا رسم شده برای مهمان باید غذای گوشتی درست کرد وگرنه زشته آبرومون میره. مهمان که بخاطر غذا نیومده خونمون

عده ای میگن ببین اگه غذا بدون گوشت باشه سیر نمیشم.

 

خب

این مقدار از گوشت که ما مصرف میکنیم عوارض داشته و به ضرر تمام افراد خانواده هست.

گوشت که زیاد خورده شد موجب گرما شده و افراد چه گرم مزاج چه سرد کزاج احساس داغ شدن و گر گرفتگی میکنند. خب وقتی در تابستان اینجوری شد نیاز به دوش سرد و آب یخ و کولر بیشتر میشه که خودش منجر میشه به بیماری های بعدی

بچه هایی که این مقدار گوشت بخورند بلوغ زودتری داشته و فشار بسیار بیشتری از نظر جنسی و شهوت تجربه میکنند و هر کسی هم سالم بیرون نمیاد.

غذا هرچه سنگین تر و مقوی تر باشه نیاز به تحرک بیشتر و دفع بیشتری داره ولی تحرک افراد اصلا مناسب این مقدار گوشت نیست و موجب گرفتگی عروق و دیابت و فشار میشه

نوع گوشت هم مهمه

بره و میگو و بوقلمون و پاچه و جگر و زبان دارای مزاج گرم و تر هستند و زیاد خوردنشون موجب جوش و زیاد چرت زدن و عصبانیت های سریع و سکته و خون دماغ شدن… میشه

شتر و آهو و اردک و بلدرچین و گوزن و شترمرغ و قلب و قرقاول و گنجشک و کبوتر دارای مزاج گرم و خشک هستند که زیاد وردنشون باعث بیماری های پوست و مو و داغ شدن و بد خوابی و بی قراری و تندمزاجی.. میشه

گاو و گوساله و بز و الاغ و سیرابی و قلوه مزاجشون سرد و خشکه که زیاده روی کردن موجب خواب های بد و ترس و ضعف بدن و کاهش فهم و بد اخلاقی… میشه

مرغ و ماهی و مغز هم سرد و تر هستند که زیادش منجر به چاقی و بی حالی و پرخوابی و کاهش حافظه… میشه

 

اولا اینکه زیادره روی در هیچ چیز خوب نیست. دوما فرد باید هر مزاجی که داره نباید در اون مزاج زیاده روی کنه یعنی فرد سرد مزاج باید از گوشت های گرم استفاده کنه که رو به اعتدال بره

و گوشت گاو و مرغ و قلوه اصلا مناسب نیست و تولید مرض میکنه. چه کم چه زیادش بیماری های بسیار بدی تولید میکنه

 

teeth-bite-meat

و زیاد خوردن گوشت، اخلاق و صفات حیوان رو به فرد منتقل میکنه. مثلا حماقت و کودنی گاو رو به انسان منتقل میکنه

 

کلام آخر:

آخرش چه اندازه باید گوشت خورد؟

امام رضا علیه السلام فرموده حداقل فاصله میان دو وعده غذای گوشتی باید سه روز باشد.

یعنی اگه امروز ظهر برنج و خورش سبزی خوردی باید کم کمش سه روز دیگه غذای گوشتی بخوری. این حدیث رو چند بار دیگه هم بخون

منبع: http://iranmezaj.ir/?p=3548

1 Star2 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

Winter season

در فصل زمستان و سرما چگونه زندگی کنیم؟

بسم الله الرحمن الرحیم تدابیر غذایی در فصل سرما در فصل سرما، قوت و توان …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

صوت آموزشی رایگان تقویت حافظه و رفع فراموشی
لینک دانلود مستقیم را برای شما ایمیل میکنم.
لینک دانلود مستقیم را برای شما ایمیل میکنم.
با ثبت نام و ایمیل و شماره همراه خود در سایت ایران مزاج از آزمون های بعدی و آموزش های مرتبط آگاه شوید.
اسم شما
ایمیلتان
شماره همراهتان
مشخصات شما نزد ما محفوظ بوده و هیچ گونه مزاحمتی ایجاد نمی شود - محسن موذنی
دریافت قسمتی از این برنامه با فرمت پی دی اف
اسم شما
ایمیلتان
شما را از مطالب و آموزش های مرتبط با این موضوع آگاه میکنیم
اسم شما
ایمیلتان
اگر ایمیل ندارید، شماره همراه خود را از قسمت آبی رنگ سمت چپ پایین صفحه ارسال کنید.