زمانبندی ترک خودارضایی

کانال تلگرام ایران مزاج

ترک سریع خودارضایی به این معنی است که مثلا من هفته ای ۵ بار خودارضایی می کنم حالا برای ترک بخواهم به یکباره آن ۵ مرتبه را کنار بگزارم.

ترک تدریجی خودارضایی به این معنی است که مثلا من از هفته ای ۵ بار استمنا کردن برسم به هفته ای ۴ بار و سپس ۳ بار و سپس ۲ بار و یک بار…
هر کدام از این ۲ روش مزایا و معایبی دارند.
شما با توجه به توضیحات این صفحه و تجربه ای که داشته ایم می توانید تصمیم بگیرید از کدام روش استفاده کنید.

زمانبندی ترک خودارضایی

از شما می خواهم به روزهای اول خودارضایی کردنتان فکر کنید که چطور شروع شد؟
چه مقدار در هفته بود و آیا اعتیاد داشتید یا نه؟
تقریبا تمام افراد بر این نظرند که من نمی دانستم در حال انجام چه کاری هستم و چه شرایطی در انتظارم است.
قطعا نمی دانستم وارد یک بازی خطرناک و اعتیاد آور خواهم شد.
قطعا نمی دانستم که خارج شدن از آن می تواند سخت تر از وارد شدنش باشد.

 

معایب ترک سریع خودارضایی

زمانی که ما قصد ایجاد یک تغییر بزرگ داریم، به همان مقدار هم مقاومت مغزی داریم.
یک آزمایش بسیار جالب داریم به اسم قورباغه آرام پز که دیدن فیلم آن را در زیر پیشنهاد می کنم:

ما وقتی روزی یک صفحه قرآن یا کتاب دیگری بخوانیم هیچ فشاری تحمل نخواهیم کرد اما وقتی می گوییم قصد خواندن کل قرآن یا یک کتاب ۶۰۰ صفحه ای دارم، مقاومت زیادی پدید می آید و شاید به ۵ صفحه نرسد چون حوصله نداریم.

و در نظر بگیرید که نمی توان یک دفعه وزنه ۱۰۰ کیلویی بلند کرد اما با چند ماه تمرین به راحتی امکان پذیر است.

زمانی که می گویید قصد دارم از حالا خودارضایی را کنار گزاشته و تا آخر عمرم سمتش نروم، شیطان از طریق نجواهای ذهنی شما را نا امید می کند.

تو یک هفته هم نمیتونی پاک باشی حالا می خوای تا آخر عمرت پاک بمونی؟
کل دخترها و پسرهای مجرد خودارضایی می کنن حالا تو یکی می خوای با بقیه فرق داشته باشی؟
چجوری می خوای نیاز جنسی و فشارهای جنسی رو برطرف کنی؟
تو که دیگه جهنمی هستی و پاک نمیشی پس تو همین دنیا تا میتونی لذت ببر

این ها وسوسه شیطان است و مقاومت های ذهنی
ما در دوره آموزشی ترک خودارضایی برای کاهش و کنترل این وسوسه ها و مقاومت ها تمرین و آموزش داریم.

حالا فرض کنید قصد ایجاد یک تغییر کوچک دارید
به خودتان می گویید من می خوام به مدت ۲۴ ساعت پاک بمونم و خودارضایی نکنم.
در این حالت مقاومت خیلی کمی داشته و به راحتی می توانید یک روز را با موفقیت طی کنید.

مثل هزینه شارژ گوشی و اینترنت و بستنی و غیره که در همان لحظه زیاد نیست ولی در پایان سال با دیدن عدد آن خیلی تعجب خواهید کرد.

عشق و عاشقی هم چنین برنامه ای دارد.
به یک دخترخانم در خیابان می گوییم عاشقتم و قصد ازدواج دارم.
در نگاه اول این کار اصلا خوشایند نیست اما با تکرار دیدن ها و خواستگاری و عقد کم کم عشق واقعی پدید آمده و ماندگار خواهد شد.

اگر به صورت لحظه ای عاشق کسی شویم، به صورت لحظه ای هم عشقمان از بین رفته و شاید دنبال فرد دیگری باشیم

اما عشقی که کم کم پدید آمده باشد به راحتی از بین نمی رود.
شما گناه کردن و خودارضایی را یک کوه در نظر بگیرید که الان در قله آن هستید
اگر ما یک دفعه از کوه گناه به پایین پرت شویم، خطر بسیار زیادی برایمان خواهد داشت.

کوه گناه
اگر کم کم از آن پایین رویم، بدون خطر پیش می رویم.

و مغز ما شبیه به یک انسان جدا است که نمی توانیم مستقیما آن را تغییر دهیم.
باید کم کم کم کم با مثال و شاهد و آیه و حدیث و منطق و بازی و صرف زمان بر روی آن کار کرده تا نرم شده و اعتماد کند.

خداوند در ۲ آیه فرموده: از گام های شیطان پیروی نکنید
گام های شیطان یعنی قدم قدم و ذره ذره ما را به سمت گناه می برد.
ما هم باید قدم به قدم از گناه دور شویم.

گام های شیطان

طبق تجربه ای که از دوستان داشته ایم، ترک سریع خودارضایی و ناگهانی آن باعث شکست های سریع هم خواهد شد.
افراد کمی هستند که بتوانند با این روش به پاکی کامل برسند.
این موضوع یک بیماری فکری است و اینطور نیست که با یک کار ساده یا خوردن یک قرص آن را کنار بگزاریم.
مگر مواقعی که به اصطلاح متحول شویم و افکارمان به یکباره تغییر کند.

مثل زمانی که به عنوان مثال گزارشی از یک تحقیق درباره انتقال خودارضایی به فرزند می بینیم و در ادامه این گزارش با افراد زیادی مصاحبه شده که می گویند فرزندمان هم دچار این کار شده در حالی که هیچ آشنایی و یا عامل محرکی برای این کار نداشته
و در ادامه مصاحبه، کودکان می گویند ما اسم این کار را نمی دانیم و کسی هم به ما آموزش نداده اما خود به خود علاقه پیدا کردیم با آلتمان بازی کنیم و گرفتار آن شدیم.
در ادامه گزارش، وضعیت جسمی و روانی بدی از کودکان نشان داده می شود که ابتلا به بیماری و یا ارتکاب جرم شده و تمام این کارها مربوط به خودارضایی پدر و مادرشان بوده است.

شاید با دیدن این گزارش چنان متحول شوید و چنان تاثیر بگیرید که حتی از اسم خود ارضایی یا استمنا هم متنفر شوید و تا آخر عمرتان هرگز سمت آن نروید.

اما این شرایط برای همه پیش نمی آید پس نمی شود ترک سریع را پیشنهاد کرد.

پس ما کم کم با روش ترک تدریجی خودارضایی و یک زمانبندی مناسب به پاکی کامل می رسیم.

 

روش ترک تدریجی خودارضایی

فردی را تصور کنید که هر روز یک پاکت سیگار می کشد یعنی ۲۰ نخ
ما اگر بخواهیم این فرد را بدون هیچ دارویی به ترک برسانیم، اینطور نیست که بگوییم ۲۰ نخ سیگار را از الان قطع کن و دیگر سمت آن نرو

بلکه او را با یک شیب ملایم به ترک می رسانیم.
مثلا می گوییم از امروز یک نخ سیگار کمتر کرده و ۱۹ نخ بکش
زمانی که بدن عادت کرد و حس نکردی که یک نخ کمتر می کشی و پایدار شد برو سراغ ۱۸ نخ
همینطور هر هفته یا هر ۱۰ روز یک نخ کم کرده تا به صفر برسد.

ترک سیگار

اما زمانی که یک فرد سیگاری به یک باره تمام یک پاکت سیگارش را کنار گزاشته و ترک کند، دچار درد سر و بدن و بی خوابی و عصبانیت شده که اصلا نمی تواند آن شرایط را تحمل کند و حاضر است هر کاری انجام داده تا دوباره به سیگار برسد.

 

ترک تدریجی خودارضایی هم به این شکل است.

مثلا می خواهیم با روش زمانبندی ترک خودارضایی از هفته ای ۳ بار شروع کنیم:
شما باید یک قدم تغییر ایجاد کرده و ۲ بار در هفته انجام دهید.
۲ روز تعیین می کنید مثلا یکشنبه و چهارشنبه
در باقی روزها باید قسم بخورید پاکی خود را حفظ کنید.
می توانید روی کاغذ و یا تقویم چاپی یا در گوشی یادداشت کنید که چه روزهایی مجاز به انجام این کار هستید.

یک هفته ۲ هفته ۳ هفته به این منوال پیش رفته تا برای بدن عادی شود.
زمانی که عادی شد و فشار جنسی برداشته شد و حس کردید بدن عادت کرده باید یک گام جلوتر بروید.
یعنی هر ۵ روز یک بار خودارضایی کنید

اگر مذهبی هستید می توانید نیت ۵ تن داشته باشید که بهتر عمل کنید.
هر ۵ روز ۵ روز در تقویم یا گوشی یا روی کاغذ علامت گذاری کرده و در باقی روزها قسم می خورید پاک بمانید.
مدتی که طی شد و با برنامه جدید راحت شدید و تبدیل به عادت شد، یک گام جلوتر می روید.
شاید این عادت کردن ۱۰ روز یا دوهفته یا بیشتر طول بکشد.

جدول زمانبندی ترک خودارضایی

 

در گام بعدی می توانید بگویید من می توانم ۵ روز پاک بمانم؛ حالا می خوام ۲ روز اضافه کنم که رند بشه یک هفته
حالا هر هفته فقط یک روز علامت گذاشته که مجاز به انجام این کار هستید.
مثلا فقط شنبه ها یا فقط پنجشنبه ها

دوسه هفته یا بیشتر که طی شد و با این زمانبندی راحت شدید، باز هم گام بعدی را اجرا می کنید.
می گویید من ۷ روز پاک می مونم پس دو۳ روز اضافه تر کاری نداره برام. میخوام رندش کنم بشه ۱۰ روز
هر ۱۰ روز ۱۰ روز در تقویم علامت بزنید.
وقتی چند ۱۰ روز طی شد، عادت کرده و به ثبات می رسید.
حالا می گویید ۲ روز اضافه می کنم به نیت ۱۲ امام
گام بعدی شما می تواند ۱۵ روز باشد

زمانی که به ۲۰ روز و بالاتر رسیدید، اعتیاد و نیاز بدنتان خیلی کم شده و به راحتی قابل ترک است.

 

پیشنهاد می کنیم ۲ هفته ۲ هفته و یا ۱۰ روز ۱۰ روز برنامه ریزی کرده و طبق نتیجه ای که گرفتید، ۱۰ روز بعدی را علامت بزنید.

چون نتیجه شما یا بهتر است یا بدتر و یا طبق برنامه و اگر به این روش عمل کنید، دیگر برنامه طولانی مدت شما تغییر نخواهد کرد.

tarke estemna baner

 

اما سوالات پر تکرار دوستان در رابطه با این روش

اگر روزهای پاکی مثلا ۵ روز را طی کردم و احساس نیاز نداشتم، باید خودارضایی کنم؟
شما تا جایی که می توانید تحمل کنید.
اگر در روزهای پاکی خیلی فشار داشتید، به هیچ وجه گناه نکنید.

اگر در روزی که مجاز به استمناء کردن هستید هیچ میل و نیازی نداشتید، اصلا گناه نکنید و تا جایی که تحمل دارید پیش بروید.

 

اگر دچار شکست شدم و در روزهای پاکی گناه کردم باید از اول شروع کنم یا اینکه ادامه دهم؟
شما باید در همان مرحله که هستید بمانید و روزهای بیشتری پیش بروید تا بدن عادت کند.

 

آیا می توان هر روز بیش از یک مرتبه انجام داد؟
شما علاوه بر فاصه زمانی روزها، می توانید تعداد دفعات انجام در یک روز را هم کمتر و کمتر کنید تا به یک مرتبه برسد.

 

آیا با این روش می توانم به ترک کامل خودارضایی برسم و نیاز به هیچ کار دیگری نیست؟
روشی که معرفی کردیم مانند یکی از قطعات پازل است که باید در کنار بقیه تمرینات انجام شود.
شما در این روش می توانید از دوره ترک خودارضایی ما و یا ترانه و موسیقی ترک خودارضایی که برای برنامه ریزی ذهن و ضمیر ناخودآگاه طراحی کرده ایم هم استفاده کنید.

 

آیا امکان برگشت در این روش وجود دارد؟
بله همیشه برای تمامی افراد خطر برگشتن به خودارضایی وجود دارد.
اما طبق تجربه چند ساله ای که داشته ایم، میزان برگشت با این روش بسیار کم است و قابل مقایسه با ترک سریع خودارضایی نیست.

 

آیا می توانم در روزهای مجاز فیلم ببینم؟
خیر اصلا حق دیدن ندارید !!!!!!!!!

فیلم و عکس و تصویرسازی برای زمانی است که شما قصد افزایش تحریک دارید پس یعنی در حالت عادی می توان خود را کنترل کرد.

فقط زمانی این کار را انجام دهید که تحریک بالا بوده و نیازی به هیچ عامل دیگری نبوده و با چند فشار ساده از روی لباس ارضا شوید! در غیر اینصورت می توان خود را کنترل کرد.

 

زمان پاکی کامل در این روش خیلی زیاد است و حوصله ندارم اینقدر صبر کنم.
بله درست است که چند ماه طول می کشد اما نتیجه خیلی پایدار است

و به راحتی سراغ آن نمی روید.
طبق تجربه خودتان اگر از روش عادی و سریع می توانستید نتیجه بگیرید، کارتان به اینجا نمی رسید

و نیازی به مطالعه این مطلب نداشتید.
پس به اندازه ای که درگیر شده و گرفتار هستید و زجر می کشید، انرژی و زمان گذاشته و تمرین کنید.
مثل دانشگاه رفتن که شما برنامه ریزی می کنید برای ۲ سال یا ۴ سال آینده برای گرفتن مدرک و رفتن سرکار

شما برای خرید خانه و ماشین یا دانشگاه یا ازدواج یا پرداخت قسط برنامه طولانی مدت دارید اما برای ین کار که شاید اولویت اول شما باشد نمی خواهید برنامه ریزی کنید؟

 

من در طول این مدت سرد شده و گاهی یادم می رود هدفم چه بوده است. باید چکار کنم؟
ما در دوره ترک خودارضایی در سایت ایران مزاج تمرین هایی ارائه می کنیم که از سرد شدن و بی انگیزگی جلوگیری خواهد کرد.
برای فراموشی هم می توانید از دوره رایگان تقویت حافظه استفاده کنید.

لینک این صفحه: iranmezaj.ir/tim

 

آموزش رایگان ترک خودارضایی

با امتیاز ۵ ستاره از ما حمایت کنید
آموزش طب

96 نظرات

  1. سلام و وقت بخیر
    میخواستم‌ بدونم که دین اسلام میگه که اگر میخواهید هر گناهی را از خود دور کنید دیگر انجامش ندهید
    مثلا وقتی کسی دروغگو هست باید تصمیم بگیره دیگه به کسی حرف دروغ نزنه و همیشه صادق باشه
    و دیگه نیازی به برنامه ریزی برای دروغ نگفتن نیست
    که مثلا ما بگیم که در یک هفته من فقط میتونم ۲ یا ۳ بار دروغ بگم یا هر جور دیگه ای…
    حالا میخواستم بدونم که خب این کار خودارضایی هم گناه هست،
    ولی به گفته شما باید به تدریج ترکش کرد
    حالا آیا خدا هم راضی هست که ما به تدریج ترکش کنیم؟
    چون وقتی ما توبه میکنیم که دیگه یک گناهی رو انجام ندیم خب طبیعتاً هم دیگه نباید اون کار رو حتی ۱ بار انجام بدیم چون توبه باطل میشه
    مثلا فردی هم که اعتیاد داره هم یهویی تصمیم میگیره بره مرکز ترک اعتیاد و ترک کنه برای همیشه
    دیگه که اونجا بهش اجازه نمیدن که مثلا در هفته ۱ بار مواد بکشه و باید برای اینکه پاک بشه دیگه سراغ مواد نره.
    اون جوری که من میدونم درمورد همه ی گناه ها وقتی توبه میکنیم باید برای همیشه اون گناه رو کنار بزاریم
    حالا آیا این گناه خود ارضایی با دیگر گناهان متفاوت است؟
    و خدا و دین اسلام هم پیشنهاد میکنه که باید به تدریج ترک کرد؟
    و فردی که توبه میکنه باید دیگه سراغ گناه نره
    پس چرا برنامه ریزی میکنه که شاید تویه اون مدت که آزاد هست میتونه انجام بده؟
    مگه ما توبه نمیکنیم که گناه رو انجام ندیم؟
    لطفا جواب بدید ممنون.

    • سلام. من حرف شما رو تایید میکنم. و به عنوان جواب میخوام بگم که در اینکه خدا حکیم هست شکی نیست و در نتیجه حرفش هم بی منطق نیست پس اینکه بگیم ما توانایی این رو نداریم که یک باره ترک کنیم اشتباه هست چون که خدای حکیم و راستگو گفته این کار رو نکنین( یعنی میشه این کار رو نکرد چون که خدا حرف بی منطق نمیزنه). من هم این روش زمان بندی رو انجام دادم و پس از مدتی شکست خوردم. من سه سال هی ترک میکردم و هی شکست میخوردم. که بالاخره یک روشی رو پیدا کردم که مو لای درزش نمیره==>1_ اول همون جمله ای که اول توضیح دادم رو باور کردم. ۲_نمازام رو سر وقت خوندم(مهمترین بخشش همینه( چند روز اول سخته)) ۳_ از امام زمان و دیگر امامان کمک خواستم و شروع کردم به حفظ کردن دعای عهد و هر روز و هر روز خوندم. ۴_ از دیدن کمترین چیز ممکن که بتونه موجب شهوت بشه دوری کردم.( حتی توی خیابون همین که نامَحرمی رد میشد سرم رو پایین مینداختم) ۵_ اطلاعات خودم رو درمورد امامان زیاد کردم تا بیشتر جذبشون بشم. ۶_ هر وقت که تحریک شدم گفتم( اعوذ بلله من اشیطان الرجیم .بسم الله الرحمن الرحیم. یا علی اَقِصنی( ای علی به فریادم برس) و گفتم خدایا ای مهدی نزارید دوباره ازتون دور بشم و اون حال پست و کم ارزش بودن بهم دست بده) و درجا از اون صحنه دور شدم……. در نهایت تنها راه نجاتتون نماز اول وقت هست( و توی نمازاتون از خدا و اماماتون بخواید که در جنگ با شیطان پیروز بشید). اگر این کار رو نکنید بقیه مرحله ها بی فایده هست. ممکنه اولش این کارا براتون سخت باشه ولی بعد از بیست سی روز میبینید خود به خود دارید این کار رو میکنید. خدا رو شکر میکنم که از این روش تونستم نجات پیدا کنم. وضیفه خودم دونستم که شما رو هم نجات بدم.

  2. سلام من ۴۵ روز هست که خود ارضایی نکرده بودم اما امروز یکباره کنترلم را از دست دادم و انجام دادم از خدا برای اینکه بهش ثابت کنم که این فقط یک اشتباه بود . دوباره مبتلا نشدم ۱۴ روز وقت خواستم و به ۱۴ تن قسم خوردم که این اشتباهع بودد و دیگه تکرار نمیکنم الان من دوباره بهش مبتلا شدم یا فقط همین امروز بود

  3. در ضمن دیدن فیلم با ژانر ترسناک میتونه خیلی کمک کننده باشه.
    فقط هنگامی که بهتون فشار میاد و دارین مقاومت سختی رو نشون میدین اینو در نظر بگیرین که خدا داره نگاهتون میکنه و حواسش هست.
    اینو بدونین همه چیز ترکش اوایل اون سخته هر چیزی…بعد به مرور زمان از سختی کاسته میشه.
    به روز هایی فکر کنین وقتی با خودتون فکر میکنید بگید که من در سن …سالگیم این کار رو ترک کردم و بهش پایان دادم.

  4. سلام.به نظر من همون سختی هایی که وقتی تحریک میشیم تحمل میکنیم تاثیر گذاره وگرنه کسی که ۲ یا ۳ ماه در شرایطی قرار بگیره که تحریک نشه هیچ فایده ای نداره چون در شرایطش قرار نگرفته.
    این عمل چیزی هست که حتی اگه خدا رو هم قبول نداشته باشی باز هم ازش بدت میاد چون یه چیز فطری هست.برای ترک هم فقط کافیه از دوباره دچار شدنش نترسید!مثلا نگین که نکنه در آینده این کارو بکنم..من از الآن شروع میکنم و میخوام تا بعد یک سال انجام این کار رو کنار بزارم برای همیشه

  5. من وقتی میروم به حمام دست به اینکار میزنم آیا راهی دارید که وقتی به حمام میروم دست به اینکار نزنم؟
    و سوال بعدی ام این هستش میتوانم تکرار نکنم ؟ مثلا من دو تا ۱۰ روز نزنم و یک ده روز رعایت کنم و برم سراغ پانزده روز؟

    • ۱- اول باید ببینید دقیقا چه چیزی در حمام باعث تحریک می شود و سپس راه حل پیدا کنید.

      ۲- زمانبندی کردن صرفا وعده دادن هست نه انجام عمدی

    • من۲۷سالمه از ۱۱سالگی خود ارضایی میکنم بالای هزار بار تصمیم تر ک گرفتم نتونستم انگیزه ای دیگه ندارم خواهش کنم کنید

    • صد درصد هر چه زودتر ترکش کنی بهتره. وقتی ۲۵ سالت میشه یهو میبینی که ۱۰ – ۱۵ سال از زندیگت رفته، زندگی که میتونست خیلی بهتر باشه و انرژیت رو بزار روی کارهای مهم تر. وقتی ترک کنی میفهمی که در مواقعی که این بیماری رو داشتی دنیارو تار میدی لااقل برای من این طوری بود، یعنی انگار که یک پرده ایی جلوی چشمام بود و نمیذاشت رنگارو واضح ببینم وقتی ترک کردم همه چیز شفاف میشد و زندگی یه رنگ و بوی دیگه داشت(تا ترکش نکنی نمیفهمی چی میگم).
      انشالله که هر چه زودتر ترکش کنی و آزاد بشی

  6. سلام من یک پسر۱۹ ساله هستم ودردوماه اخیرفقط سه بارخودارضایی کردم واصلا فیلم پورن و… هم چندماهی هست ندیدم
    امکان ترک این عمل هست؟؟

  7. سلام
    من ۲۱ سالمه و از دوم دبیرستان فکر میکنم ۱۶ /۱۷ سالم بود خودارضایی رو شروع کردم . تا آذر ماه ۹۹ من ابن کارو انجام میدادم و درحدی ک روزی دو سه بار بود
    به مشاور هم زنگ زدم گفت باید ب صورت تدریجی ترک کنی اما من از ۱۹ آذر ماه شروع کردم ب نماز خوندن و ارتباطم و باخدا و ائمه زیاد کردم (به صورت یکدفعه ترک کردم ) . به احادیث در باره این موضوع مراجعه کردم واقعا موثر بود بر تصمیمم . و الان هم اگر خودمم بخوام این کارو انجام بدم نمیتونم دیگ چون از سرم افتاده . حتی یکی دوبار خواستم این کارو انجام بدم تو این سه ماه اما وقتی یاد اون احادیث افتادم ( ب عنوان مثال که هرکس استمناء کند خدا با او حرف نمیزند) پشیمون شدم .
    به این فکر نکنید ک یهو نمیشه . اگر بخواهید میشه کافیه اراده داشته باشید و رابطتتون رو با خدای خودتون حفظ کنید .

  8. سلام. با عرض معذرت و احترام و اعتقاد به نویسنده ی این مطلب که احتمالا انسان دغدغه مندی هستند باید بگم این متن سراسر اشتباه و تناقض کامل با مبادی اسلامی اعتقادی و حتی روانشناسی داره و درصد رسیدن به احتمالش از صفرم کمتره.
    از روی تجربه میگم تا وقتی انسان ذهنیتش برای ترک ی کاری اماده نشده باشه دقیقا با همین روش کم کم سعی میکنه خودشو مجاب کنه ک داره ترک میکنه و خب هیچوقت اینکارو نخواهد کرد. از روی اصول اسلامی میگم ترک تدریجی گناه توصیه نشده بلکه قطع و دست نگه داشتن کامل اکیدا توصیه شده. از روی اصول خودم میگم حلاوت و شیرینی که از گناه چشیدید باید با زجر و تلخی و درد مقاومت تطهیر بشه. و در آخر ارجاعتون میدم به اخرین کامنت این مطلب که شخصی اذعان داشته که ۴ روزه پاکه و اخر هفته باید اینکارو بکنه یا نه!!! یعنی داره لحظه شماری میکنه برای اون روز!!!! واقعا ادم نمیدونه بخنده یا گریه کنه…

    • موافثم. وقتی خدا گفته این کار رو نکن از اونجایی که حکیم هست و حرفش بی منطق نیست و خودش خالق ما هست میشه در جا این کار رو ترک کرد

    • خیلی تذکر به جاوروشنگر نوشتید نباید به شیطان فرصت داد که بتونه با دنیا واخرت انسان بازی کنه هر مریضی که داره خوب میشه بلاخره باید سختی هم تحمل کنه تا خوب بشه بنا براین باید به خدا توکل کردوبا توجه به حرام بودن این کار ان را انجام نداد

  9. سلام با تشکر از برنامه خوبتون من الان ۴ روز پاکم وتقریبا داره میشه ۱ هفته ومیخواستم بدونم لازم هست وقتی چیزی تحریکم نمیکنه بعد از ۱ هفته بزنم.ممنون

      • به لحاظ روانکاوی میل جنسی اگه سرکوب بشه قطعا به انحراف تبدیل میشه
        میل جنسی دقیقا مثل یک رودخونه میمونه که اگه جلوی رودخونه گرفته بشه قطعا تغییر مسیر میده
        انحرافاتی مانند همجنس دوستی،خودنمایی،خودارضایی،چشم چرانی،بچه بازی و…نتیجه سرکوب امیال هست.
        چه اشکالی داره که انسان با امیال جنسیش دوست باشه؟
        چرا باید میلی که خدا بهمون داده رو سرکوب کنیم؟

        متاسفته همه بدبختیه جونا سخت بودن شرایط ازدواجه

  10. سلام . با آرزوی سلامتی برای همه هموطنانم ، بنظرم روش ترک تدریجی با رعایت یک شرط خیلی مهم میتونه خیلی موثر باشه. و اون شرط اینه که ذهنتون عادت نکنه به اینکه حتما و حتما باید روزهای مجاز خ.ا کنید . میتونید روزهای مجاز روزه بگیرید که مجبور باشید از این گناه دور بمونید . اگه آدم همیشه در نظر داشته باشه که امروز روز آخر زندگیشه هیچوقت سمت گناه نمیره . چون هیچکس دلش نمیخواد هنگام گناه و با روح و جسم آلوده بره پیش خدا .

  11. سلام علیکم.
    از مسئولان سایت بابت دلسوزی ای که دارند تشکر می کنم اما یک مطلبی داشتم که به نظرم درست هست.
    در فرهنگ دین وظیفه ما بعد از هر گناهی اینه که سریع توبه نماییم که از شرایط توبه تصمیم برای برنگشتن به گناهه.
    لذا روش دومی که شما عرض کردین (ترک تدریجی) مخالف این مسئله هست ، روشی خوب هست که بتونه انسان رو در راه توبه موفق تر کنه ؛
    ممکنه فردی متاسفانه بعد از توبه هایش شکست خورده باشه ، اما به هر حال باید هر دفعه توبه کنه و نیت کنه که دیگه برنگرده ، و بدونید حتی این فرد هم با تلاش در این راه میتونه به پاکی دست پیدا کنه ، و خود این توبه ها موثره . راه توبه بهترین راه هست.فایده دیگر توبه ی جدی اینه که گناهان انسان بخشیده میشه و این خیلی مهمه.
    دعا کنید که همه ما بتوانیم با توبه واقعی پاک بشیم و پاک بمانیم.

  12. سلام دوستان من هردو روش روتایید میکنم ترک سریع بااین روشی که من میگم انجام بدین ۴۰تاخونه روبکشیند وهرروزکه پاکید تیک بزنید قسم بخورید که تا۴۰روز پاکید وگناه نمی کنید اصلاً یادتون نره که تواین۴۰روزباخدا رازونیاز کنید قرآن بخوانید حتی روزی یک صفحه وقتی قرآن می خوانید وباخدا ارتباط دارید کیف میکنید چون دیگه از خودارضایی نمی ترسید وترکش براد راحته.خب بعد۴۰روز دوباره۳۰تاخونه دیگه بکشید وبازهم قسم بخورید که گناه نمیکنید به عوارض بدش فکرکنید ودیگه این کاروانجام ندید بعد۳۰روز یه جدول۲۰روزه بکشید بعدش۱۰روزه وبعد او۱۰۰روزه ودیگه تاآخرعمر گناه نکنید وکیف کنید چون بعدش سرحال وقبراق هستید شما می تونید از همین الان شروع کن برویک صفحه قرآن بخدن مطمئن باش خدا قبول میکنه

  13. من در ابتدا روزی ۲ بار انجام میدادم خیلی خیلی وحشتناک بود دیگه.داشت آسیب ها ی جدی بهم می رسید.کم کم شد ۳ روز یبار.از دو بار در روز شده بود سه روز یکبار واقعا پیشرفت خوبی بود خداروشکر.کم کم شد ۴ روز یکبار.الان دارم تلاش میکنم بشه هفته ای یکبار و بعد دوهفته یکبار و بعد دیگه کلا ترک شه.خیلی ممنون از نکات بسیار مفیدی که گفتید .ممنون

  14. سلام فقط باید خودت تصمیم به ترک بگیری و اراده به ترک کنی اون موقع است که میتونی ترک کنی کسی که تصمیم جدی برای ترک داشته باشد روش چند روز چند روز یا ترک یک دفعه براش فرقی نداره توکل به خدا و اراده خودت حتما موفق میشی

  15. سلام بچه ها به حرف اینهایی که می گویند چند ماه ترک کردیم ودوباره به خود ارضایی افتادیم گوش ندهید شیطان می خواهد با ابزار گوناگون شما را نا امید کند برخدا توکل کنید و با متنفر شدن از این کار دیگه انجامش ندهید به خودتان نا امیدی تلقین نکنید حتی با پیامهای دیگران

  16. سلام من حدود ۵ یا ۶ ماهی بود که خود ارضایی میکردم و الان حدود ۲ با ۳ ماهیه که ترک کردم میخواستم بدونم با ترک خود ارضایی دوباره رشد قدی خواهم داشت سنم ۱۵ سالو ۸ ماه لطفا کمک کنید ممنون و در اون چند ماهی که خود ارضایی میکردم ریش و اینا رو در نیوردم با تشکر از سایت خوبتون

    • سلام وقت بخیر
      درود بر شما که ترک کردید.
      برای افزایش قد باید از آموزش مربوطه استفاده کرد و طبق تجربیات دوستان، انجانم دادن این کار تاثیر بسیار کمی در کاهش رشد قدی دارد.
      برای ریش و سبیل هم فعلا در این سن نیاز به نگرانی نیست.

  17. ⛔️تعبیر خوابی که باعث شد خودارضایی رو برای همیشه کنار بذارم

    ♻️ یه شبی حال خرابی داشتم. آخرای شب بود. احساس کردم دوست دارم گریه کنم. یه فایل صوتی روضه امام حسین(ع) گذاشتم و حسابی گریه کردم.
    بعدش خوابم برد. خواب دیدم سر سفره بودم داشتم توی اتاقم غذا می‌خوردم، یهو دیدم امام زمان (ع) وارد اتاقم شد و من از جا پریدم. خیلی خوشحال بودم. عرض کردم آقا بفرمایید سرسفره باهم شام بخوریم. حضرت نشستند(البته من نمی تونستم صورت ایشون رو ببینم ولی می دونستم امام زمانه)
    یه لقمه برداشتم و به حضرت تعارف کردم. حضرت خواست لقمه رو بگیره به من گفت به ما لقمه نجس تعارف میکنی؟ به دستات نگاه کن. نگاه کردم دیدم دستام نجسه.
    حضرت با ناراحتی پاشد رفت و من از خواب بیدار شدم.
    همش فکرم مشغول بود که این چه خوابی بود من دیدم. حالا یه بارم توفیق شد امام زمان (ع)بیاد تو خوابم، اینطور شد.🤦‍♂
    تا اینکه چند روز بعد،چشمم به این روایت خورد:
    امام صادق(ع) می فرمایند اگر بدانم فلان شخص اهل این عمل(خودارضایی) است، با او هم سفره نخواهم شد.

    فهمیدم تعبیر این خواب اینه که من گرفتار خودارضایی هستم و این کار چقد باعث ناراحتی امام زمانم شده. خدا میدونه چقد از خودم خجالت کشیدم. الان سه ساله که پاکم و حتی جرأت فکر کردن رو بهش ندارم. قبلا هفته ای سه بار انجام می دادم.
    تازه من چشمان ناپاکی هم داشتم والا توفیق دیدن صورت حضرت رو هم پیدا می کردم.
    البته من این خواب رو مدیون اون اشکی میدونم که برای جد غریب امام زمان(ع)، آقا اباعبدالله الحسین ریختم.

    یا صاحب الزمان منو ببخش. چقد دلتو خون کردم.😭

    ✍پیام یک بنده خدا

  18. من با توجه به مطالبی که خوانده بودم معتقد بودم اگر ۲۱ روز (سه هفته) این عمل را انجام ندهم برای همیشه ترک خواهم کرد ولی بعد از ۲۲ روز تحمل و ترک این کار باز هم به آن مبتلا شدم و تقریبا هر روز انجام میدهم. دیگه نا امید شدم برای ترک این عمل نمیدونم دیگه باید چیکار کنم تا از شرش راحت بشم.

    • به نام خدا

      من هر روز به خودم قبول میدادم که ترک کنم و بعد از یه یک هفته و گاهب بعد از بیست روز دوباره به اینکار برمیگشتم ولی از دیشب دیگه عزم خودم رو جزم کردم و تصمیم گرفت تا ابد این بیماری لعنتی را ترک کنم.

      به امید موفقیت همه و به یاری خدا تا شکست دادن این بیماری کثیف پیش میروم

    • سلام دوستان
      تنها راه نجات ایمان به خداست به گفته امام رضا (ع) وارد دژ لااله الا الله بشید تا ببنید شیطان میتونه شما رو شکست بده یا نه
      تنها راه ورود به دژ اطاعت و بندگی خدا پیامبر و اهل بیت است
      من فقط با همین روش تونستم ابلیس رو سر جاش بنشونم
      به شیطان اجازه ورود به قلبتون رو ندید اگر هم دادید بیرونش کنید و خدا را وارد قلبتون کنین
      برای خدا نماز بخونین برای خدا عبادت کنین تا نور ایمان رو دریافت کنین

  19. سلام ببخشید مە حدود چند سالیه ک به ای خودارضایه لعنتی اعتیاد پیدا کردم، خیلی سعی کردم ترکش بدم و از خیلی راە ها هم وارد شدم ولی دیه نشد ک نشد تا حدود دو ماە پیش.
    مە دو ماە پیش گفتم دیە ترکش میدم، از روش ترک سریع استفادە کردم کە موفق شدم خداروشکر.
    شما خیلی تاکید کردید بە ترک تدریجی لازمە کە از اول ترک تدریجیو امتحان کنم؟

  20. سلام
    ترک تدریجی نه علمی هست ، نه عملی و نه شرعی
    یعنی نه علم اینو ثابت میکنه
    نه در عمل جواب میده
    و نه دین این روش رو اجازه میده
    بنده حاضرم برای اثبات حرفم مناظره کنم.

      • سلام من یک پسر۱۸ ساله هستم من از ۱۲سالگی این کاروشروع کردم تاینکه توسن ۱۶سالگی فهمیدم گناه میکنم الان هم خیلی وعضم خرابه ازدوستام فاصله گرفتم حتی ازبهترین رفیقم به خاطراین کار چون مغزادمو به فکرای منفی میرسونه این کارخیلی بده یه کاری باادم میکنه که حتی ازادم های نزدیکت هم فراری میشی همیشه دلت میخواد تنهاباشی نه حوصله گردش داری نه تفریح نه کار حتی ازخانوادتم دورت میکنه چون ایناروتجربه کردم میگم الان هم من ۱۰روزه که پاکم وتواین دهروز خیلی حابم بدبود ولی من ادامه میدم دوستان خوبم اگرشماهم درگیراین کارشدیدخواهش میکنم ترکش کنیدای شالاه که هممون موفق میشیم به یاری خدا

  21. سلام من الان به لطف پروردگارتقریباده روزه پاکم ولی اگه چندماه برای ترک کردن طول بکشه که دیگه به فنامیریم

  22. سلام من یک پسر ۲۲ ساله هستم و از ۱۵ ساله گی به این کار مشغول بودم. بچه ها من تا الان ۲۱ روز پاک بودم و وارد دوره ۲۶ روزمم شدم اگر من تونستم شما هم میتونید به این جا برسید وقتی که من برای این کار گزاشتم تا الان دقیقا ۴ ماه شده خیلی سخت بود ولی تونستم روی اعتماد بنفس و چشمتون کار کنید و اگر خطا کردید تنبیه کنین خودتون رو به ۴۰ روز که برسم میام دوباره پیام میدم انشالله ۷ ابان تموم میکنم یعنی تقریبا ۲ ماه دیگه دعا کنین هم من و هم خودتون زودتر از این ماجرا خلاص شیم و ازدواج کنیم ممنون

  23. سلام من با ترک تدریجی موافق نیستم فقط باید عزم رو جزم کرد و مسائل تحریک کننده مثل فکر جنسی عکس و فیلم و دوست دختر و این چیزا رو حذف کرد و معده رو زیادی پر نکرد بخصوص شب هر چی کمتر بخورید به نفعتون هست.تا دیدی میخوای گر بگیری برو بیرون حواس خودتو پرت کن.

  24. سلام من بعد از خود ارضایی پشیمان میشم که چرا این کارو کردم و تا ۲ یا ۳ روز دوباره وسوسه میشم آیا می توان ترک کرد

  25. سلام من از بچگی بدون اینکه بدونم اسم اینکار چیه خودارضایی میکردم و تو ۱۸ سالگی تازه فهمیدم کارم گناهه و اسمش چیه ولی دیگه دیر شده بود و تقریبا دو سال خود خواسته و چون نمیتونستم خودم رو کنترل کنم خودارضایی میکردم تااینکه هشت ماهه پیش یک دفعه ترک کردم ولی الان چند روزی هست که حالم خیلی بده میخواستم بدونم آیا بعد از این چند ماه من بهتره که از روش شما استفاده کنم یا همین طوری ادامه بدم حالم خیلی بده و نمیدونم انجام دوباره اینکار درسته یا نه؟؟ لطفا سریع جوابمو بدید.ممنون

    • سلام وقت بخیر
      روش ترک کردن مهم نیست.
      حس شاد بودن و آزادی از این کار مهم است و تاثیر بسیار زیادی در سلامتی و روحیه شما دارد.

    • سلام اقای دکتر ببخشید من خود ارضای میکنم اگه بخوام برای همیشه ترک کنم
      چقدر طول میکشه تا اثرات جسمیش از بین بره؟

  26. سلام این مثالای عجیب و غریبو از کجا آوردید یعنی چی از کوه گناه یکدفه بپریم نمیشه و فلان فلان ، من ترک گناه رو با نماز کامل و صحیح انجام دادم / قبلنا نماز میخوندم اما ظاهرا و هیچ تاثیری تو ترک گناه نداشت اما یه مدت حدود ۵۰ روزی بود دیدم یکدفه دیگه اصلا از این کار خوشم نمیاد من همیشه دو هفته بیشتر تحمل نداشتم اما یکدفه ۵۰ روز تونستم گناه نکنم – یه حدیث بود نمیدونم فک کنم یا پیامبر (ص) بود یا امام صادق (ع) نوشته بود هرچی نماز کامل باشه درست نماز بخونی به همون مقدار از گناه دور میشی من اینو تجربه کردم .

  27. سلام . من همیشه فکر میکردم اگه از روش تدریجی بخوام این عمل رو ترک کنم ، باید حتما روزی که با خودم وعده کردم خ. ا کنم تا بدن عادت کنه . اینطوری نیست؟

    • سلام
      روزهای مجاز نباید حتما انجام دهیم.
      فقط در صورتی که نتوانیم جلوی خودمان را بگیریم و نیازی به دیدن فیلم یا تصویرسازی نباشد

  28. من ۱۳ سال دارم و ۱ ساله که این کارو انجام میدم و تازگیا کمر درد دارم و نه میتونم بدوم نه فوتبال بازی کنم و نهمیتونم بپرم اگر این کار را تر ک کنم این کمر درد از بین میره؟؟؟😣

      • اگر یک نفر همسری نداشته باشه و شرایط ازدواج هم نداشته باشه و مساله سکس بشدت بهش فشار بیاره آیا ماهی یکبار مجاز به خود ارضایی هست؟ بخصوص اگز خانم باشه

        • سلام
          اگر کسی بیکار بوده و درآمدی نداشته و نیاز به تامین مخارج داشته باشد، می تواند ماهی یک بار دزدی کند؟ به خصوص اگر خانم باشد

  29. باسلام ن وقتی جای خلوت باشد این کار میکنم و فیلم ببینم این کار می کنم در روز اگر پنج روز خوب بودم دوباره رفتم سراغش چه کارکنم

    • سلام
      علت انجام این کار را پیدا کرده و برطرف کنید. چه تنهایی چه بیکاری….
      و در صورت تمایل از آموزش های سایت استفاده کنید.

  30. سلام خسته نباشید
    من یک پسر۱۴ساله هستم که از ۱۱ سالگی به این خود ارزایی عادت کردم همه چیز فقط با یه دست زدن به آلتم شروع شد و وقتی تو خونه تنها هستم یا حموم میرم وسوسه میشم و یا وقتی به بدن دوستانم نگاه میکنم وسوسه میشم

  31. سلام اراده انسان خیلی قوی تر از این حرفاست کسی واقعا بخواد ترک کنه ترک میکنه اراده انسان کوه تکان میده مخصوصا اراده نو جوان یا جوان فقط باید برای همیشه با خودت طی کنی و بعد با خدای خودت آمار نشان داده که تا ششماکسایششماه کار را نکردن بعد از دیگر مرتکب آن نشدن فقط برای اینکه فراموش نشود باید قبل از خواب با خودت به هدفی که داری فکر کنی و یادت بیاری به امید پیروزی بر شیطان

    • از نظر من اصلا نباید به خودارضایی فکر کنید باید کلا از یاد ببرید
      اگر بهش فکر نکنید به خودتان میاین و میبینید که یک روز کامل پاک بودین
      یا علی به امید روزی که همتون ترک کرده باشید

  32. بسم الله الرحمان الرحییم
    سلام
    👇👇
    (اگر در مرحله اراده برای ترک ابدی مشکل دارید تاریخ تعیین کنید مثلا ۴۰روز یا یک هفته یا …بستگی به شدت اعتیادتان ایات و روایات و مضرات را مرور کنید تا انگیزه بگیرید و پاداش توبه گنندگان را .
    در بدترین و بالاترین فشلار ها با یک روز میتوانید شیطان را شکست دهید و حتی برای یک روز به او بفهمانید شما قویتر از او هستید💪
    و بهتر است و حتی میتوانید
    وقتی با این روش شیطان را دور کردید در شرایط دور از تحریک تصمیمتان را به راحتی می توانید به هفته و ماه برسانید)
    از قران کمک بگیرید
    خدا خودش فرمولش را داده
    لا تقربو الفواحش
    بلکل به زشتی ها نزدیک نشوید
    حتی فکرش را از ذهن دور کنید
    و در مرحله پایین تر نگاه و سرچ در اینترنت است
    فیلتر شکنو و ارشیو پاک کنید
    حتی ماهواره و شو و اهنگ و … و حتی مراقب تلویزیون و سینمای ایران به چهره بازیگر و گوینده و…
    وقتی تمام این کارها را کردید تنها یک راه برای شیطان میماند و ان فراموشی است با فراموشی شما را به لغزش و یک نگاه می اندازد و بعد از حتی چند روز فکرش به ذهن شما بر میگردد
    حتی در روز هایی که در بهترین حالت و بدون وسوسه هستید اهدافتان را مرور کنید و تجدید پیمان و بیعت کنید تا بعد از چند روز ارامش وسوسه از زیر خاکستر بر نیاید

    در این بین باید دائما به خودتان انگیزه بدهید
    بهترین کانالی که دیدم ایستگاه رهایی بوده که مناسفانه فقط بر روی تلگرام هست !!!
    به خدا توکل کنید و از ائمه یاری بگیرید
    و اگر هم لغزش داشتید نا امید نشید دوباره بلند شید و برای خودتان جریمه در نظر بگیرید چند بعدی باشه بهتر مثل روزه و ۴۰ضربه کش به دست ، جریمه نقدی و ….
    البته اگر موارد بالا را هر روز مرور کنید و اطرافیان و محیط گشت و گذار خودتان را بویژه در فضای مجازی و گروها کنترل و فیلتر کنید و از محیط های خطر ناک به توصیه قران بکلی دور شوید مثل فولاد اراده شما سخت میشود که پاداش بزرگی برای کل زندگیتان است
    ایات قران و احدیث و روایات را دائما مرور کنید
    و پاداش توبه کنندگان را در نطر بگیرید
    و این که کسی که توبه واقعی کند خدا گناهانش را به ثواب تبدیل میکند🌷🌻💚
    مطمئن باشید موفق میشوید👊

  33. اگه خواستی با دشمنی قوی که تو رو شکست داده مبارزه کنی باید با برنامه ای سریع بش حمله کنی تا بمیره نه اینکه هرچند روز بیری یه شمشیر بش بزنی نه که نمی می ره بلکه مقاوم تر می شه من می خوام شروع کنم شما گفتی تدریجی هر کی خواست تدریجی ترک کنه مثال منو بخونه

  34. سلام دوستان همیشه سعی کنین وضو باشین چون واقعا جواب میده همچنین یک مچبند به دستتون ببندید وبعد از هر گناه ۲۰ وبا بیشتر به دستتان بزنید

  35. بعضی ها روش سریع را میتونن بعضی ها هم تدریجی اگه مدت زمان خودارزایی کردنت زیاد بوده تدریجی بهتره اگه ترک سریع خوبه تا الان تونسته بودی تدریجی برای افرادی خوبه که اعتیاد زیاد دارن مثلا روزی چهار بار

  36. سلام دوستان علت درد بالای مثانه ،کمر و بیضه بعد از نیم ساعت خودارضایی چیه کسی میدونه؟

  37. سلام دوستان قطعا روش یکسره بهتره چونکه داخل روش تدریجی درسته به اضافه شدن هفته ها و تعداد کمتر عمل به خود ارضایی نزدیک به ترک میشویم ولی باید حواستون باشه بدن به این عادت می‌کنه که خود ارضایی رو برای هر چند وقت یکبار انجام بده پس بهتره همین روش یکسره و سریع رو انجام بدید

  38. سلام دوستان:اگر فردی بتواند هر روز ورزش کند ورزشی که شدید کالری را بسوزند.مثلا طناب زدن فوتبال ودو غیره..اگر بتوانید هرروز این ورزش ها را انجام دهید..بطوری که خیلی فشار نیاورید چون فشار زیاد باعث تحیرک می شه..وشب ها محیط تان را خیلی سرد کنید.وبخوابید نی توانید ترکش کنید..ومن با روش ترک سریع خود ارضایی موافقم…

  39. سلام خیلی ممنوم به خاطر مطالب مفیدتون من ترک یسره رو قبول دارم و ۱۷ تا ۱۸ روز پاک بودم اما بازم نتیجه ای نگرفتم

  40. سلام من ۱۴ ساله خودارضایی دارم .. حتی بوده روزی ۴ بار.. الان ۸ روزه پاکم ..یه کاغذ بردارین ۴۵ تا خونه توش جدول کشی کنین و هرروز یه خونه رو تیک بزنین … برسه به ۴۵ سمش تقریبا از بدن خارج میشه …روش تدریجی بنظرم جواب گو نیست توکل به خدا کنین و یهو تصمیم به ترک بگیرین هر زمان احساس نیاز شدید هم داشتین فک کنین دست ندارین و اون زمان اکه تو خواب هستین پاشین برین یه دوری بزنین

    • سلام من دو روز یک بار خود ارضایی میکردم ولی به لطف خدا الان ۵ روزه ترک کردم و دیگه سمتش نمیرم فقط فقط فقط فقط باید خودت بخواهی و توکل کنی به خدای بخشنده مهربون

  41. به هیچ وجه اینجوری نمیشه ترک کرد ، برای ترک خودارضایی باید با همه قوا به سمتش رفت ، هرچند هم که سخت باشه، نمیشه خودارضایی با یچیزی مثل سیگار مقایسه کرد ، مطمئناً در مسیر ترک لغزش های پیش میاد، اما هر باری که بلند میشیم باید بگیم من برای همیشه میخوام کنار بزارم و عواملی که باعث لغزش شده رو همرو کنار میزارم و کارهای دیگه ای که توضیحش نیاز به وقت داره، اما خودارضایی به هیچ وجه چیزی نیست که بشه تدریجی ترک کرد، باید با همه ی قوا تلاش کرد . و هنگام لغزش مجدد پا شد و مجدد با تمام قوا تلاش کرد .

  42. با سلام و عرض خسته نباشید خدمت دوستان عزیز ،دوستان من هنوز هیچ کاری انجام ندادم تازه دیشب بود ک به فکر ترک خود ارضایی افتادم راستشو بخواهید نزدیک دوساله ک من دارم این کارو انجام میدهم و از الان با روشی ک گفته اید شروع میکنم برای ترکش.
    امید وارم ک بع امید خداوند تعلی بتوانم ترکش کنم ،دوستان برای من آرزوی موفقیت کنید .
    من هم برای شما آرزوی موفقیت دارم ،ان شالله ک ترکش میکنیم به افتخار خودمون

  43. سلام
    بنده چند سال خواستم با روش شما پیش برم ولی تا نوبت به خودارضایی میرسید دوباره عین قبل میشد و همش شکست می خوردم و تا اینکه ترک سریع رو شروع کردم و محرکات رو از خودم دور کردم و خدا روشکر الان پاکم

    • بستگی به فرد داره روی بعضیا اینطوری جواب میده روی بعضیا تدریجی

  44. سلام من ۱۰ ساله هر کاری میکنم نمیتونم ترکش کنم چون اضطراب دارم

    • دوستان به غیرت خودتون فشار بیارید من یه پسر ۱۸ ساله ام که بعد از ۷ سال خود ارضایی تونستم ترکش کنم بدونه هیچ برنامه یا چیزی باور کنید اینقدر سر حال اومدم که نمیتونید تصور کنید فقط ۷۰ روز به خودتون فشار بیارید به خاطر یه ثانیه یا شاید کمتر خودتون رو بدبخت نکنید و به خدا توکل کنید

      • واسه همه این مورد صادق نیست دوما اینکه این روش خیلی ناپایدار هست و اینکه باید انگیزه ی فوق العاده ای داشته باشی همچنین بدی دیگه اش این هست اگه وقت یه صحنه اونم ناخواسته ببینی فشار زیادی روت وارد میشه البته خب خوبیش اینه که روش سریعی هست و نیاز به برنامه و زمان و اینا نیست

  45. سلام
    از مطالب مفیدتون تشکر می کنم
    من از این روش استفاده کردم و خودم رو در معرض عناصر محرک قرار ندادم
    و الان رسیده به ماهی یک بار در واقع ۲۰ هر ماه
    نمیدونم کمترش کنم الان یا نه؟

    • سلام دوستان
      تنها راه نجات ایمان به خداست به گفته امام رضا (ع) وارد دژ لااله الا الله بشید تا ببنید شیطان میتونه شما رو شکست بده یا نه
      تنها راه ورود به دژ اطاعت و بندگی خدا پیامبر و اهل بیت است
      من فقط با همین روش تونستم ابلیس رو سر جاش بنشونم
      به شیطان اجازه ورود به قلبتون رو ندید اگر هم دادید بیرونش کنید و خدا را وارد قلبتون کنین
      برای خدا نماز بخونین برای خدا عبادت کنین تا نور ایمان رو دریافت کنین

  46. اون جمله ای که گفتید که مغز انسان مانند یک انسان جداگانه است بسیار دقیق و زیبا بود

  47. من این روش تونو قبول دارم بهش ایمان دارم و روز بخ روز از این عمل ناپسندم متنفر میشم

  48. سلام
    بسیار عالی بود مطلب و کاملا روش درستی بود و کم کم دیگه از این کار آدم متنفر میشه
    بسیاااار متشکرم

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید